アトピーの他にこんな症状ありませんか?

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
こんにちは!弘前エステ「ヴィニューツン」貝原 広美です。

 

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現代人は、食べ過ぎだと前日のブログにも書きましたが特にたんぱく質と脂肪を多くとっていて
ビタミン、ミネラル、食物繊維が不足しています。

たんぱく質、脂肪、糖質の多い食事はアトピーの症状悪化原因になります。

同じ食事を食べていても、それぞれ消化吸収が違い全く肌に出ない人、
すぐ肌に現れる人といます。

摂りすぎている栄養素は、良いものではなく余った分だけ体には負担のかかる害のようなものです。

例えばアトピーだけではなくこんないろんな症状がでます。

花粉症、鼻炎、頭痛、多動、結膜炎、中耳炎、気管支炎、肩こり、ニキビ、乳腺炎、手のあれ、便秘
頻尿、生理痛、子宮内膜症、水虫、低体温、冷え性、更年期障害・・・

あ~あげるとキリがないね( ;∀;)

食べ過ぎな私もアトピーではありませんが、思いあたる症状がいっぱいありますよ。
中学から現在までずっと大食い生活ですからね。

ニキビだらけだった時によく夜断食してました。
するとニキビの炎症が朝にはおさまってるんです。

アトピーの症状が食事で変化するかどうか?どのくらい食事がアトピーに関係してるのか?
を見極める判断材料の一つとして一度トライしてみるのをおススメします。

長生きの人は腹7分目といいますが、私も120%食べてしまう癖をなんとかしたいものだ。

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