0年 0月 の投稿一覧

アトピーの汗のケア

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
こんにちは!弘前エステ「ヴィニューツン」貝原 広美です。

青森は、今日も涼しいですが各地すごい暑くなってますね。

ただじっとしていても出る汗(*_*)

アトピーの人にとっては、悪化要因になりかねない汗のケア。

そもそもアトピーの方は、汗が出にくいっていうのがありますが・・・

体温調整のための汗の分泌も少ないので、熱がこもり乾燥し肌状態が悪化します。

汗の量が少ない原因には、

かゆみの原因にもなっているヒスタミンが発汗を障害しているということもあります。

汗は肌にとって、保湿の役割も、抗菌の役割もあるので汗が出ることは

肌にとってメリットです。

が!!アトピーは、かゆみが増したり、悪化したりとデメリットになる場合も多い。

汗を放置すると、肌の表面の常在菌のバランスが崩れてかゆみが増す!!なので

 

☆こまめにふき取ること!!

(汗を肌表面に残さないように清潔なタオルで押さえるようにふく。摩擦にならないように)

☆かゆみが出てきたら一度水で顔をバシャバシャバシャと2、3回くらいでOK。

(顔の汗を洗い流すだけなので数回で適当に。しっかりやってはいけない。)

☆ふきとった後は、水溶性弱酸性のローション、水溶性美容液を塗る(ぐちゅぐちゅしていない場合)

おススメ美容液警告!!オイルを使用するケアの落とし穴

 

image

化粧水をコットンにひたひたにつけて、それをラップにくるんでもっていくと

すぐ捨てられるし、かさばらないから化粧ポーチやポッケットに入れてすぐ使えます!

顔を洗えなくても、汗を拭いた後ローションつけてもOK (^^)/

今日もポチ!ありがとうございます☆
にほんブログ村 美容ブログ アトピー肌へ

天気が悪くなるとアトピーがひどくなる方へ

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
こんにちは!弘前エステ「ヴィニューツン」貝原 広美です。
7月中旬ですが、青森は涼しい日々です。

天気

天気が悪くなる前や悪くなる時に、アトピーは悪化する!!という方へ。

関係してるのは、気圧(低気圧)

気圧が下がる➡副交感神経が優位になる➡ヒスタミンの分泌が増える➡アレルギー症状が強くでる。

リラックス時に働く副交感神経が優位になるのはいっけん良さそうなのですが、
自律神経はバランスなので、結局バランスが崩れた状態になります。
優位になりすぎた副交感神経のバランスを調整するには少し交感神経が働くように
軽い運動やストレッチなど軽く体を動かすといいですよ。

 

小学生の頃、中年以上の大人は天気の話ばっかりするよ。 それしか共通の話題がないのか?

と思っていたが、天気の話から体の話になってたんだと今ならわかります 笑

 

今日もポチ!ありがとうございます☆
にほんブログ村 美容ブログ アトピー肌へ

かゆみを軽減する方法

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
こんにちは!弘前エステ「ヴィニューツン」貝原 広美です。

 

つばめ君たち車庫に巣を作りたいみたい。
フンの問題がなければ、うちの親もどうぞって感じだろうけど。
家の周りを飛び回っていてなんか切ない( ;∀;)
asiyu
アトピーにつきもののかゆみ。
かゆみはストレスになるだけではなく、寝れないってのが肌の回復にはやっかいです。

かゆみが出たときは、どうやって対応してますか?
かゆい時、冷やすの?温めるの?どちらがいいのか?

簡単にどちらかでわけるとしたら

・炎症がひどい時は、冷やす
・それ以外は温める

冷やす効果は、神経を一時的に鈍くしてかゆみを感じにくくさせる。
私がよくやるのは、保冷剤をタオルにつつんでかゆいところにあてる。
(摩擦にならないように)

温める効果は、血行を促進してかゆみをやわらげる。
レンジチンして温められる小豆のアイテムとか、熱く濡らしたタオルでかゆみのある周辺全体を温める。
(直に濡れたものを肌に直接つけない。濡らしたタオルはラップにくるんでかゆみの部分にあてる。)

冷え症の全身を流れる血をあたためてデトックスしかゆみを軽減する足湯もおススメ
出来ればくるぶしまでではなく、膝下までの足湯。

温度は41度くらいで10分。それか、もっと高温45度くらいで6分。
どちらも試してみてかゆみが軽減するほうを選んだらいいかと思います。

(高血圧、心臓病の人は高温が×です)

今日もポチ!ありがとうございます☆
にほんブログ村 美容ブログ アトピー肌へ

歯周病菌とアトピーの関係

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
こんにちは!弘前エステ「ヴィニューツン」貝原 広美です。

今朝、あさご飯を食べてるときにつばめが家の中に入ってきてビックリ!!しかも2回。
さて着替えようかと2階にあがると2階の部屋にもつばめがいてキャー!!
どうしたんだろうか?つばめ君。誰かさがしてるのだろうか・・・

 

アトピーは、歯の金属の詰め物がアレルギーになっている場合もあり、
セラミックに変えたらアトピーが良くなったという話は聞いたことあると思います。

 

詰め物の金属の質が違うと口内電流が流れます。「ガルバニー電流」

 

口内の歯周病菌やカビ菌は、感染症の一つなので

体の炎症に関係すると考えるのが自然です。

こんなお客様もいらっしゃいました。
「肌のひどい乾燥、ひりつきの意外な原因とは? 」

 

アトピーに限らず、口内環境を整えておくことは、全身の健康につながるので

40代以降の方はとくに一度検査してみることをおススメします。

45歳以上は9割が歯周病菌飼っているってさ(*_*)

今日もポチ!ありがとうございます☆
にほんブログ村 美容ブログ アトピー肌へ

強い刺激は、強い反応をうむ

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
こんにちは!弘前エステ「ヴィニューツン」貝原 広美です。

admin-ajax

IMG_0694

3泊4日で韓国に行ってきました。青森空港から2時間のフライトで九州にいくよりも早く安い。

天気はあいにく雨でしたが会いたい人にはあえて、食べたいのもを食べれたので良かったのですが・・・

今日まで体が本調子に戻らず、きつかった(*_*)

本調子に戻らなかった理由の一つに、現地で受けたリンパマッサージがあります。

私は、身体が硬く筋肉も硬い。こんな硬い体の私には、マッサージが強すぎました( ;∀;)

「もっと弱めでお願いします!」とお願いしましたが、やってくれた施術者にしては弱めでやってくれたんだと思います。

が、その日の夜から足がもやもやして鼠蹊部が痛み寝れず、膝が異常に冷えてこれは腰からかなーと思い
腰にホッカイロを貼ったらだいぶほぐれました。

どうもどこかを痛めて坐骨神経痛のようになったみたい・・・臀部も痛いし・・・

この硬い腰とか足を力でストレッチされたしな~。

強い刺激は、身体の強い逆作用の反応を生みます。

硬い筋肉を強い刺激でもむと一時的にはスッキリしたような気になりますが、
無意識に体を守ろうとしてさらに筋肉が硬くなります。

ただ、強い刺激でも上手にやるとスッキリして良い反応になる場合もありますが。

肌も同じですね。弱ってる肌に強い作用のものをすると逆に肌状態を悪くする。

健康な肌にするならとても効果的な施術でもです。

結局、どうなのか?の見極めが重要になるということです。

日本でも体をやってもらうのに店選びにも慎重ですが、のりでやってしましいました。

肌が弱いのでもちろんあかすりやフェイシャル、うぶげとりは最初から除外。

いい勉強になりました。

今日もポチ!ありがとうございます☆
にほんブログ村 美容ブログ アトピー肌へ